Erhol dich gut! Aus dieser freundlichen Bemerkung am Ende einer Woche oder zu Beginn des Urlaubs ist heute fast ein Befehl geworden: Regeneriere dich, damit du wieder Leistung bringen kannst! Die Fähigkeit, den Akku aufzuladen, gilt im Zeitalter von Burnout als Schlüsselkompetenz. Doch immer weniger Menschen gelingt es, richtig auszuspannen. Woran liegt das? (Quelle: www.psychologie-heute.de)