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Blitzschnell entspannt
80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
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Sonntag, Robert
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Verfasserangabe:
Robert Sonntag
Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Bücher
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Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Zweigstelle:
HdBA Schwerin
|
Standorte:
S 05.06.04 a 3. Aufl. Son
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
133367
|
Stressfrei durch den Tag.
Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag – es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.
Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro … dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps.
Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine! (Quelle: www.lehmanns.de)
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Verfasserangabe:
Robert Sonntag
Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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Systematik:
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05.06.04
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ISBN:
978-3-432-11169-8
2. ISBN:
3-432-11169-X
Beschreibung:
3. Aufl., 127 S. : Ill.
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Bücher