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Das Schreibtisch-Workout

mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag ; [mit Audio-Downloads zur meditativen Entspannung]

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Verfasser: Roßbach, Gabriele

Jahr: 2019

Verlag: München, REDLINE

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Selbstmanagement

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Verfasser: Bischof, Klaus; Bischof, Anita; Müller, Horst

Jahr: 2019

Verlag: Freiburg, Haufe

Reihe: Taschen Guide; 211

Bücher

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Resilienz

mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke

0 Bewertungen

Verfasser: Stock, Christian

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Enke

Bücher

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Stressbewältigung

Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung

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Verfasser: Kaluza, Gert

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Springer

Reihe: Psychotherapie, Praxis

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Stresskontrolle und Burnout-Prävention

Lesebuch und Praxisleitfaden für Gestresste und Erschöpfte und alle, die ihnen helfen wollen

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Verfasser: Wenninger, Gerd

Jahr: 2014

Verlag: Kröning, Asanger

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Angst bei der Arbeit – Angst um die Arbeit

psychische Belastungen im Berufsleben

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Verfasser: Gross, Rainer

Jahr: 2015

Verlag: Bern, Huber

Reihe: Ratgeber Psychologie

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Die besten Entspannungstechniken

die effizientesten Übungen für Büro und zu Hause

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Verfasser: Roeske, Marko

Jahr: 2011

Verlag: München, Beck

Reihe: Beck kompakt

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Stress im Arbeitskontext

Ursachen, Bewältigung und Prävention

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Verfasser: Bartholdt, Luise; Schütz, Astrid

Jahr: 2010

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

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Achtsames Arbeiten

60 Impulse für mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung im Arbeitsalltag ; Kartenset mit direkt umsetzbaren Übungen

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Verfasser: Kampel, Marianne; Frank, Andrea

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Beltz

Reihe: Beltz Therapiekarten

Spiele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zur Resilienz und innerer Stärke [Ernährung, Bewegung, Meditation, Psyedelika u.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten]

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Verfasser: Kast, Bas

Jahr: 2023

Verlag: München, Bertelsmann

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