Lampenfieber und Prüfungsangst besiegen

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Lampenfieber und Prüfungsangst besiegen

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Verfasser: Abromeit, Jörg

Verfasserangabe: Jörg Abromeit

Jahr: 2014

Verlag: Freiburg, Br. , Haufe

Reihe: Taschen Guide; 262

Bücher

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Inhalt

Ärger über verpatzte Prüfungen oder unsicheres Auftreten gehören ab jetzt der Vergangenheit an. Jörg Abromeit gibt Ihnen Ratschläge, die sich leicht umsetzen lassen und wirklich helfen. Damit Sie auch in schwierigen Situationen zeigen können, was wirklich in Ihnen steckt.Inhalte:Verstehen, was geschieht: Was in Gehirn und Körper vor sich geht und welche Faktoren den Leistungsstress noch verschlimmernEffektive Selbsthilfetechniken, um den Stressablauf zu durchbrechen - langfristig und für akute SituationenLampenfieber in den Griff bekommen: Strategien für Auftritt, Prüfung und VorstellungsgesprächWas tun bei Fehlern und Pannen: Tipps für schwierige Situationen

(Quelle: www.lehmanns.de)

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Details

Verfasser: Abromeit, Jörg

Verfasserangabe: Jörg Abromeit

Jahr: 2014

Verlag: Freiburg, Br. , Haufe

Links: Übersicht (Inhaltsverzeichnis), Inhaltstext

Systematik: 01.03.00

Interessenkreis: Studierinsel, Selbstorganisation und Psychologie

ISBN: 978-3-648-05656-1

2. ISBN: 3-648-05656-5

Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : graph. Darst.

Reihe: Taschen Guide; 262

Schlagwörter: Angst; Angstbewältigung; Furcht; Leistungsangst; Prüfungsangst; Ratgeber; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Fußnote: Literaturverz.: S. 127. - Zusätzliches Online-Angebot unter www.haufe.de/arbeitshilfen und mit QR-Code über Smartphone oder Tablet abrufbar

Mediengruppe: Bücher

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