In einer komplexen, von hoher Dynamik gekennzeichneten Arbeitswelt ist eine agile Haltung wesentliche Voraussetzung dafür, offen für Veränderungen zu sein und diese ohne negative Folgen für die eigene Gesundheit bewältigen zu können. Dabei und bei der Bewältigung von Krisen, wie sie durch das Coronavirus ausgelöst wurden, können Achtsamkeitspraktiken helfen, meint Dr. Martina Dopfer, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Die Gründerin von myndway und Autorin des Buchs "Achtsamkeit und Innovation in integrierten Organisationen" stellt exemplarisch Achtsamkeitspraktiken vor und zeigt, welche Effekte Achtsamkeit haben. (Quelle: Personalführung)