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Stressfrei studieren ohne Burnout

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike; Schülke, Jörg
Verfasserangabe: Barbara Krautz ; Heike Schiebeck ; Jörg Schülke
Jahr: 2014
Verlag: Konstanz [u.a.], UVK Verl.-Ges.
Reihe: UTB; 3907 , Schlüsselkompetenzen
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Auf Studierenden lastet ein hoher Druck: Eigene Wünsche erfüllen, die Eltern nicht enttäuschen und nebenbei Prüfungen im Akkord bestehen. All das kostet Kraft und kann bei zu großer Belastung in ein Burn-out führen. Die Autoren sensibilisieren für das Krankheitsbild und die Phasen eines Burn-outs. Zugleich vermitteln sie Techniken, die beim stressfreien Studium helfen, und erlauben mit einem Fragenbogen, die eigene Burn-out-Gefährdung einzuschätzen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Krautz, Barbara; Schiebeck, Heike; Schülke, Jörg
Verfasserangabe: Barbara Krautz ; Heike Schiebeck ; Jörg Schülke
Jahr: 2014
Verlag: Konstanz [u.a.], UVK Verl.-Ges.
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ISBN: 978-3-8252-3907-7
2. ISBN: 3-8252-3907-1
Beschreibung: 184 S. : graph. Darst.
Reihe: UTB; 3907 , Schlüsselkompetenzen
Schlagwortketten:
Studium / Burnout
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Mediengruppe: Bücher