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„Was ist emotionale Intelligenz wirklich? In EQ – Emotionale Intelligenz beantwortet Justin Bariso diese Frage vollständig. Aus einem neuen Blickwinkel zeigt er uns eine andere Seite der emotionalen Intelligenz – und erklärt seinen Lesern dann, wie sie dorthin gelangen, Schritt für Schritt. Eine Pflichtlektüre.“

Rebecca Jarvis, Journalistin und Emmy-Preisträgerin sowie Verfasserin des Podcasts ‚No Limit with Rebecca Jarvis‘

 

In EQ – Emotionale Intelligenz veranschaulicht Justin Bariso anhand fundierter Forschungen, moderner Beispiele und persönlicher Geschichten die Kraft des emotionalen Einflusses und wie emotionale Intelligenz in der realen Welt funktioniert – es zeigt, wie man Emotionen für sich anstatt gegen sich arbeiten lässt.

 

Das Buch bietet praktische Werkzeuge und Übungen, die zeigen, wie man seine Gefühle kanalisiert, so dass sie uns und unseren (privaten und geschäftlichen) Beziehungen nützlich sind und wie man sich beispielweise vor Manipulation schützt.

 

Aus dem Inhalt:

Kapitel 1: Von der Theorie zur Praxis: Wie Emotionale Intelligenz in der Realität aussieht

Kapitel 2: Unter Kontrolle: Emotionale Fähigkeiten trainieren und vervollkommnen

Kapitel 3: Gewohnheitstiere: Wie Denkmuster und Gewohnheiten sich auf die Gefühle auswirken

Kapitel 4: Diamanten im Rohzustand: Warum Sie Rückmeldungen als Geschenk behandeln sollten

Kapitel 1: Die Wahrheit über Empathie: Das Gute, das Schlechte und das Unverstandene

Kapitel 6: Die Macht des Einflusses: Wie emotionale Verbindungen Barrieren abbauen und den Geist verändern.

Kapitel 7: Brücken bauen: Kultivierung von tieferen, gesünderen und loyaleren Beziehungen

Kapitel 8: Die dunkle Seite: Von Dr. Jekyll zu Mr. Hyde

Kapitel 9: Vorwärts bewegen: Die emotionale Reise annehmen

(Quelle: www.lehmanns.de)