Das Bild, das wir von uns haben, basiert auf einer höchst labilen Emotion: dem Selbstwertgefühl. Viele Menschen pendeln zwischen übertriebenem Selbstbewusstsein und schmerzhaftem Selbstzweifel hin und her, und manche kämpfen ein Leben lang gegen die Überzeugung an, ?nicht gut genug? oder ?wertlos? zu sein. ? Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie wir unser Selbstwertgefühl verbessern und stabilisieren können