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Verfasser: Sterzenbach, Slotco

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Medienkennzeichen: PAKETKAUF

Jahr: 2011

Verlag: Offenbach, Gabal Verlag GmbH

Reihe: 30 Minuten

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Gesundheit und Fitness sind zwei wesentliche Faktoren für langfristigen Erfolg. In 30 Minuten wird der Leser in die Vitalelemente des Healthmanagements eingeführt: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Motivation, Mentaltraining. Grundlage sind die neuesten Erkenntnisse aus der Trainings- und Ernährungswissenschaft. Alte "überlieferte Wahrheiten" in der Gesundheitslehre werden dabei hinterfragt. Das Buch besticht besonders durch die praxisnahen Tipps und den ganzheitlichen Ansatz, der alle Lebensbereiche umfasst.

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Verfasser: Sterzenbach, Slotco

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Medienkennzeichen: PAKETKAUF

Jahr: 2011

Verlag: Offenbach, Gabal Verlag GmbH

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ISBN: 9783862004904

Beschreibung: 80 S.

Reihe: 30 Minuten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: E-Book

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