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Das vorliegende Buch beschäftigt sich mit dem OASE-Gesundheitsmodell welches Wellness und Gesundheit mit psychosozialer Beratung kombiniert und im Bereich Mental Wellness seinen Einsatz findet. Ziel ist eine nachhaltige Gesundheitsprävention, welche das Spannungsfeld zwischen Belastbarkeit und gefühlter sowie realer Belastung minimiert. Die Ganzheitlichkeit des Konzepts ist der zentrale Aspekt der Forschung. Untersucht wird die Kombination von Gesundheitsbehandlungen aus dem klassischen Wellness mit psychosozialer Beratung, unter Berücksichtigung von Ernährung und Bewegung in Ergänzung mit med. Biofeedback-Anwendungen. Die Forschungsergebnisse zeigen die Bedeutung der Kombination von mentaler, emotionaler und körperlicher Gesundheit für ein ganzheitliches, nachhaltiges Wohlbefinden, bei dem die Prävention im Vordergrund steht. Die Autorin Diana Sicher-Fritsch, MSc leitet das Gesundheitszentrum und den Spa des MentalSpa-Resorts Fritsch am Berg in Lochau am Bodensee (AT), in dem das von ihr entwickelte OASE-Gesundheitsmodell© seinen Einsatz findet. Ihr Forschungsschwerpunkt an der Karl-Franzens-Universität, Graz ist die Kombination von mentaler, emotionaler und körperlicher Gesundheitsförderung im Bereich Mental Wellness.