Selbstbewußtsein trainieren für Dummies

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Selbstbewußtsein trainieren für Dummies

[ein gesundes Selbstbild aufbauen und Unsicherheit überwinden ; sich weniger Sorgen um die Meinung andere machen ; lernen mit Kritik und Komplimenten umzugehen]

0 Bewertungen

Verfasser: Branch, Rhena; Willson, Rob

Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson. Übers. aus dem Engl. von Hartmut Strahl ; Fachkorr. von Anna Zaunbauer

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Bücher

Übersicht (Inhaltsverzeichnis)

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Zweigstelle: HdBA Mannheim	Standorte: P 5612 a 2. Aufl.	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 154346
Zweigstelle: HdBA Schwerin	Standorte: S 05.04.04 a 2. Aufl. Bra	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 132356

Inhalt

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen. (Quelle: www.lehmanns.de)

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Details

Verfasser: Branch, Rhena; Willson, Rob

Verfasserangabe: Rhena Branch und Rob Willson. Übers. aus dem Engl. von Hartmut Strahl ; Fachkorr. von Anna Zaunbauer

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Links: Übersicht (Inhaltsverzeichnis)

Systematik: 05.04.04

ISBN: 978-3-527-71829-0

2. ISBN: 3-527-71829-X

Beschreibung: 2. Aufl., 342 S. : graph. Darst., Tab.

Reihe: ... für Dummies , Lernen einfach gemacht

Schlagwörter: Cybermobbing; Kritikfähigkeit; Mobbing; Selbstakzeptanz; Selbstbewertung; Selbstbild

Schlagwortketten:

Selbstbewusstsein / Ratgeber
Kognitive Verhaltenstherapie / Selbstsicherheit / Selbstbewusstsein / Selbstbild

Beteiligte Personen: Zaunbauer, Anna [Bearb.]; Strahl, Hartmut [Übers.]

Sprache: Deutsch

Fußnote: Stichwortverzeichnis: S. [337]-342

Mediengruppe: Bücher

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