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Achtsamkeit
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Hehn, Svea von
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Verfasserangabe:
Svea Hehn
Medienkennzeichen:
PAKETKAUF
Jahr:
2019
Verlag:
Freiburg, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
Mediengruppe:
E-Book
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HdBA Online
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ONLINE-RESSOURCE
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Verfügbar
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Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren
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Verfasserangabe:
Svea Hehn
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Jahr:
2019
Verlag:
Freiburg, Haufe-Lexware GmbH & Co. KG
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ISBN:
9783648121849
Beschreibung:
2. Aufl., 128 S.
Beteiligte Personen:
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Hehn, Arist
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
E-Book