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Das Anti-Burnout-Erfolgsprogramm
Gesundheit, Glück und Glaube
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Kolitzus, Helmut
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Verfasserangabe:
Helmut Kolitzus
Jahr:
2007
Verlag:
München, Deutscher Taschenbuch-Verl.
Mediengruppe:
Bücher
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist | Barcode |
Zweigstelle:
HdBA Mannheim
|
Standorte:
P 4108 a 5. Aufl.
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Barcode:
066745
|
Viele Millionen Deutsche leiden unter einem Burnout: Fühlen auch Sie sich manchmal leer, ausgebrannt, ausgepowert? Für alle, deren überhitzte Lebenselemente im körperlichen und psychischen Super-Gau zu enden drohen, hat der Arzt und Psychotherapeut Dr. Helmut Kolitzus ein originelles Anti-Burnout-Programm entwickelt mit vielen Übungen und Beispielen aus seiner Praxis.
Es beginnt mit einer Standortbestimmung:
Wie sieht meine persönliche Stresssituation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben, dargestellt als Kurve, was ist mit meiner Energiebilanz - woher bekomme ich meine Energie, wofür verwende ich sie?
Wie steht es um meine Werte-Hierarchie, meine Spiritualität, Kreativität und Gesundheit? Um meine Finanzen, meinen Beruf, meine persönlichen Beziehungen? Jede Veränderung beginnt im Kopf:
Dr. Kolitzus beschreibt anschaulich konkrete Strategien hin zu einem erfüllteren Leben voller Freude und Begeisterung.
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Verfasserangabe:
Helmut Kolitzus
Jahr:
2007
Verlag:
München, Deutscher Taschenbuch-Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-423-34013-7
2. ISBN:
3-423-34013-4
Beschreibung:
5. Aufl., Mai 2007, 255 S. : graph. Darst.
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Mediengruppe:
Bücher