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Höchstleistung bringen, ohne dass die Luft ausgeht? Ob Sportler oder Unternehmen große Leistungen brauchen volle Energie. Im Zeitalter des globalen Wettbewerbs stoßen Organisationen und ihre Mitarbeiter immer öfter an ihre Grenzen; gesundheitliche Gefahren wie Burn-out, Erschöpfung und Depression nehmen dramatisch zu. Wie können Mitarbeiter, Führungskräfte und Organisationen ihre Potenziale ausschöpfen, ohne dabei zu erschöpfen? Das Buch bietet Konzepte und Instrumente, die unabhängig von Betriebsgröße und Branche eingesetzt werden können.