Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: HdBA Mannheim	Standorte: P 5424 a	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 149660
Zweigstelle: HdBA Mannheim	Standorte: P 5424 b / Themeninsel (MA) / Studienorganisation	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.05.2024	Barcode: 149661
Zweigstelle: HdBA Schwerin	Standorte: S 05.03.02 a Sto	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 128834

Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz.

 

Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen.

Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden. (Quelle: www.lehmanns.de)